第一個肯定是我們的國民零嘴兒瓜子，這里指的是最常見的葵花籽，是向日葵的果實。向日葵于我們而言還是一個外來物，它原產于北美洲，四百多年前才傳入我國。在又高又大的向日葵中，葵花籽就長在它那張「大圓臉」中間，密密麻麻地排列著。想吃葵花籽就需要把它剝下來，一粒粒剝葵花籽的過程還是很需要耐心的，雖然看著效率不是很高，但它可以發展為一項家庭活動，場面瞬間溫馨了起來。當然也可以用比較粗獷且高效的「敲打」方式，簡單直接還利索，就是有點擔心葵花籽會不會直接被敲碎了。

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